Инфракрасное излучение очень полезно для нашего организма. Оно уничтожает некоторые вирусы гепатита, нейтрализует вредное и разрушающее воздействие электромагнитного излучения, излечивает дистрофию и борется с лишним весом, уменьшает геморрой. Инфракрасная сауна польза: стимулирует повышенную выработку инсулина, что очень полезно для людей страдающих диабетом; нейтрализует последствия радиоактивного излучения; смягчает и рассасывает коллоидные рубцы. На этом действии инфракрасного излучения не останавливаются. С каждым годом ученые находят новые оздоровительные способности тепловой волны длинной 7-14мкм.
Любое лечение должно подчинятся определенным правилам и систематичности, не является исключением и инфракрасная сауна для получения пользы.
- Относитесь к сеансам серьезно, как к лечению, а не как к развлечению. Сеанс должен длится 25-30 минут без перерыва, иначе вся польза сводится к нулю. Если вам скучно, то всегда можно послушать музыку, или почитать книгу.
- При помощи вентиляционного клапана или открытой двери регулируйте температуру в инфракрасной кабине, она не должна превышать 55ºС, иначе вы будете себя чувствовать некомфортно.
- Примите перед сеансом горячий душ, это усилит процесс потоотделения.
- Не заходите в инфракрасную сауну сразу после принятия пищи, подождите хотя бы час. Как в обычной бане, так и здесь, на сытый желудок вы будете ощущать дискомфорт.
- Пейте много воды, как до посещения инфрасауны, так и во время процедуры.
- Перед сеансом инфракрасной сауны для максимальной пользы не стоит наносить лосьоны и масла, это усложняет открытие пор.
- Перед тем как сесть на полку, подстелите полотенце, сложенное в несколько раз, иначе дерево будет впитывать пот и образуются пятна. Еще одно вам необходимо для вытирания лица и тела во время принятия процедуры.
- Если вы простужены, увеличивайте время сеанса, это способствует повышению иммунитета и скорейшему выздоровлению.
- Когда вы привыкните к инфракрасной сауне, можете с каждой процедурой увеличивать время пребывания.
- Если при первом заходе в инфрасауну вы не начинаете обильно потеть, то ваш организм переполнен химическими токсинами, пестицидами и тяжелыми металлами. Вам потребуется около 10 сеансов, чтобы все это вывести.
- В инфракрасной кабине лучше сидеть, когда вы ложитесь, эффективность падает на 70%.
- По окончанию сеанса необходимо 3-5 минут спокойно посидеть и не совершать резких движений.
Купить инфракрасную сауну вы можете в компании «Теплодар Украина».
Читайте в следующей статье.
Инфракрасные кабины Helo
Инфракрасная сауна – это небольшая парная в вашем доме. Кабину легко установить в любой малогабаритной квартире, поскольку ее минимальный размер занимает один квадратный метр пола. Ик сауна имеет низкую мощность. В отличии от электрокаменной печи, она потребляет так же, как бойлер для нагрева воды.
