Багато цивілізацій вже давно відкрили для себе ароматерапію і використовують її до сих пір. Стародавні єгипетські, китайські і грецькі культури вдавалися до використання екстрактів ароматичних рослин і ефірних масел для різних цілей. Тепер ефірні масла для ароматерапії стали явищем широко розповсюдженим, вони застосовуються в лікувальних цілях, таких як зменшення болю, заспокоєння болю в м'язах, запобігання депресії, зниження стресу і поліпшення сну або для розслабляючого ефекту в парній.
Проведення часу в лазні чи сауні саме по собі заспокоює, але ви можете ще більше посилити це відчуття, додавши аромамасла. Є кілька тонкощів у банної ароматерапії. Для коректного використання ефірних масел варто краще дізнатися про їхні особливості і областях застосування. Аромамасла можуть надавати антисептичну, тонізуючу і заспокійливу дію на людський організм.
Особливості застосування
Є кілька різновидів ароматизаторів для парної, але спосіб застосування приблизно однаковий.
- перед розкриттям упаковки потрібно її збовтати,
- додати оптимальна кількість на ківш води. Інструкція позначена на упаковці, і може різнитися від виробника до виробника,
- полити гарячі камені і / або збризнути полки і стіни в парильні.
Кожен аромат має свої унікальні переваги, і при змішуванні ви можете створити саме той аромат і атмосферу, які вам потрібні, щоб отримати максимум користі і задоволення від відвідування сауни.
Однак не слід відразу обливати сумішшю грубку в парильні. Під впливом високої температури, всі корисні властивості ефірних масел випаряться, залишивши звичайний банний пар. Спочатку потрібно полити кам'янку звичайним окропом і тільки після незначного охолодження - сумішшю води і ароматизатора, а потім знову чистою водою. Таке чергування наповнить приміщення неповторним запахом і в повній мірі розкриє цілющі властивості різних ефірних масел.
Вибір ароматизатора для лазні
Вибір багато в чому залежить від того, чого ви збираєтеся досягти. Перший і найважливіший рада, який відноситься до будь-якого використання ароматерапевтических масел, - це пам'ятати, що це надзвичайно концентровані речовини. Вам дійсно потрібна всього одна або дві краплі, щоб створити прекрасний запах і саме ту атмосферу, яку ви хочете сьогодні.
Якщо вас цікавить згаданий вище антибактеріальний ефект, виберіть масло евкаліпта або м'яти. Евкаліпт також може допомогти поліпшити респіраторні захворювання і підвищити концентрацію уваги, а м'ята перцева допомагає при болю і підвищує вашу енергію. Відомо, що аромат лаванди, вже полюбився людям в усьому світі як заспокійливий аромат, допомагає знизити стрес і позбутися від безсоння. Запах хвої піднімає настрій і допомагає поліпшити пам'ять і роботу мозку в цілому. Є й безліч інших ароматів. Виберете ті, що припадуть до душі саме вам.
